Artículo - Habitar el propio cuerpo y escoger.

http://www.cos.coop/bloc/article/llibertat-per-escollir

Foto de Denise Bergelino


"El fet de tenir hàbits no es un problema, la qüestió es prendre consciencia d’ells per poder decidir si ens convenen; i si no ens convenen – parar de fer-los, i escollir una altra opció.Per poder parar de fer-los, necessitem prendre’ns una miqueta de temps abans de reaccionar, abans que la reacció habitual es posi en marxa. Una pausa petiteta pot durar menys d’ un segon i és suficient per proporcionar-nos la llibertat per escollir. D’aquesta manera podem canviar la incomoditat o el dolor des de l’arrel."


Pasito a pasito.... zancada a zancada, torbellino a torbellino...

0 comentarios :

Publica un comentari a l'entrada

 

...La comida que me hace cantar....